Odota...
Wait...
Korppi-järjestelmän toimintoja Korppi

14.11.1

Kirjaudu sisään järjestelmään!
27.5.2019 07:32

YOL0284 Tankotanssi, 0 op, (33 €) [kotisivu]

Korkeakoululiikunta

Tiedotus:
Kurssille ei voida ilmoittautua, koska se on jo vanhennettu.
Kurssin ilmoittautumisaika päättyi 25.9.18 klo 14:00.
Tiedotus:
Kurssille ilmoittautuneet järjestetään ilmoittautumisjärjestyksen mukaan. Lisätietoja jonotuksesta.

Yleisiä tietoja

Kotisivu: http://www.korkeakoululiikunta.fi/fi/yliopistoliikunta/kurssit/liikuntakurssit
Alkaa - päättyy: 25.9.18 - 9.10.18
Ilmoittautumisaika: 11.9.18 klo 8:00 - 25.9.18 klo 14:00
Ilmoittautuminen voidaan perua 20.9.2018 klo 23:59 mennessä.
Opettaja(t): Merianna Rossi
Laajuus: 0 op
Kielet: opetuskielet: suomi; suorituskielet: suomi, English
Ilmoittautuneita: 10
Maksimi osallistujamäärä: 15 (Jonotuskäytännöstä johtuen kurssille voidaan ilmoittautua, vaikka maksimi osallistujamäärä ylittyisikin.);
Organisaatiot:Korkeakoululiikunta (YOL)
Ajankohtaista:

Ovet avataan aina 15 minuuttia ennen tunnin alkua, tulethan ajoissa paikalle.

Pakkaa mukaasi:

× tavalliset liikuntavaatteet

× lyhyet sortsit tangolla tehtäviä pitoja varten × pieni pyyhe tangon pyyhkimiseen ja juomapullo Tunnilla ollaan ilman kenkiä, sukissa tai paljain jaloin. Iho kannattaa pitää puhtaana voiteista ja rasvoista, jotta tangolla pysyy paremmin. Halutessasi voit ottaa myös rannehikinauhat suojaamaan ranteita hiertymiltä.

Hyvä tietää:

-Tankotanssi sopii kaikille ikään, sukupuoleen tai kuntoon katsomatta.
-Jos sinulla on jokin sairaus, jonka ajattelet hankaloittavan liikkumista, keskustelethan ensin lääkärisi kanssa lajin sopivuudesta sinulle.
-Raskauden aikana ei ole suositeltavaa harrastaa tankotanssia nivelten löystymisen sekä tapaturmariskin vuoksi. Raskauden jälkeiselle palautumiselle on myös hyvä jättää aikaa noin 4-8 kuukautta.

Sisältö:

Tankotanssin starttikurssi on tarkoitettu lajin ensikertalaisille.  
Opit tankotanssin perusteet kertaheitolla: peruspyörähdykset ja pidot.  
Et tarvitse lajista tai muusta liikunnasta aiempaa kokemusta.  
Starttikurssin jälkeen sinun on helppo jatkaa harrastusta. Jokaisella kurssilaisella on tunneillaan oma tanko.

Tankotanssi on näyttävä urheilulaji ja treenimuoto, joka sopii jokaiselle. Laji kehittää etenkin keskivartaloa, käsiä ja vartalonhallintaa. Mitä kauemmin harrastat tankotanssia, sitä enemmän saat voimaa liikkeiden vaikeutuessa. Tankoilu kasvattaa suosiotaan jatkuvasti myös miesten keskuudessa. Lue meistä ja lajista lisää:  
www.readysetpole.fi.

 

 

Esitiedot:

Lue tärkeitä kurssilaisen ohjeita sivulta http://www.korkeakoululiikunta.fi/fi/yliopistoliikunta/kurssit/liikuntakurssit/kurssiohjeet-ja-maksaminen/Kurssiohjeet-ja-maksaminen

Maksa kurssimaksu Jyväskylän yliopiston Jyväskylän yliopiston Danske Bankin tilille IBAN FI0489199710001078, SWIFT code (BIC) DABAFIHH viitenumero 5924411. Suorita maksu ilmoittautumisesi jälkeen, kun olet varmistanut, että mahduit kurssille ja että kurssin minimiosallistujamäärä on ylittynyt. Merkitse maksuun kurssin nimi, mikäli mahdollista. Näytä maksutosite ensimmäisellä harjoituskerralla ohjaajalle. (Jos et pääse mukaan ensimmäisellä kerralla, ilmoita tästä yliopistoliikunnan toimistoon.) Kurssille osallistuminen ei edellytä liikuntatarraa.

Kurssille ilmoittautunen on sitova. Jos tulosi kurssille peruuntuu, peru osanottosi Korppi-järjestelmässä. Peruminen on tehtävä viisi (5) päivää ennen kurssin alkua. Tämän jälkeen osallistumisen voi perua Yliopistoliikunnan toimistoon hyväksyttävää todistusta vastaan (esim. lääkärintodistus).

Kurssimaksu on maksettava, jos perumista ei tapahdu lainkaan tai peruminen tapahtuu alle viisi päivää ennen kurssin alkua ilman pätevää todistusta. Huomaathan, että poistaessasi itsesi harjoitusryhmästä sen jälkeen kun kurssin perumisaika on umpeutunut, se ei poista sinua kurssilta.

Aikataulu:

Ti 20.15-21.15, Ready Set Pole, Cygnaeuksenkatu 3

Avainsanat:liikunta

[Tiivistä opetusryhmien aika- ja paikkatiedot]

Harjoitusryhmä [ryhmien tarkat tiedot ja ilmoittautuminen]

Tankotanssi1 [ryhmätiedot ja ilmoittautuminen]; ilmoittautuneita 10, minimi 10, maksimi 15
ilm.aika: 11.9.2018 08:00 - 25.9.2018 14:00
 PaikkaViikkoPäiväPvmKloOhjaajaLisätietojaURITapahtuman tiedot
1-39ti25.9.201820:15-21:15RossiReady Set Pole www.facebook.com/readysetpoleTapahtuman tiedot
2-40ti2.10.201820:15-21:15RossiReady Set Pole www.facebook.com/readysetpoleTapahtuman tiedot
3-41ti9.10.201820:15-21:15RossiReady Set Pole www.facebook.com/readysetpoleTapahtuman tiedot