Odota...
Wait...
Korppi-järjestelmän toimintoja Korppi

14.6.1

Kirjaudu sisään järjestelmään!
23.1.2019 10:37

YOL0547 Mindfulness, 0 op, (28 €) [kotisivu]

Yliopistoliikunta

Tiedotus:
Kurssille ei voida ilmoittautua, koska se on jo vanhennettu.
Kurssin ilmoittautumisaika päättyi 23.10.18 klo 10:00.
Tiedotus:
Kurssille ilmoittautuneet järjestetään ilmoittautumisjärjestyksen mukaan. Lisätietoja jonotuksesta.

Yleisiä tietoja

Kotisivu: http://www.korkeakoululiikunta.fi/fi/yliopistoliikunta
Alkaa - päättyy: 23.10.18 - 13.11.18
Ilmoittautumisaika: 9.10.18 klo 8:00 - 23.10.18 klo 10:00
Ilmoittautuminen voidaan perua 18.10.2018 klo 23:59 mennessä.
Opettaja(t): Minna Ollikainen (minna.j.ollikainen@student.jyu.fi)
Laajuus: 0 op
Kielet: opetuskielet: suomi; suorituskielet: suomi
Ilmoittautuneita: 14
Maksimi osallistujamäärä: 24 (Jonotuskäytännöstä johtuen kurssille voidaan ilmoittautua, vaikka maksimi osallistujamäärä ylittyisikin.);
Organisaatiot:Yliopistoliikunta (YOL)
Sisältö:

Kurssilla harjoitellaan mindfulnessia, eli hyväksyvää tietoista läsnäoloa, jonka avulla tietoisuus itsestä ja kyky elää tässä hetkessä lisääntyvät. Harjoitukset sisältävät yksinkertaisia liike-, hengitys-, ja mielikuvaharjoituksia, jotka parantavat rentoutumiskykyä, stressinhallintaa ja keskittymistä.

Osallistuaksesi kurssille et tarvitse aiempaa kokemusta mindfulnessista, mutta kurssi soveltuu myös kokeneemmille harjoittajille. Pukeudu lämpimiin ja joustaviin vaatteisiin sekä ota mukaasi kevyt viltti ja pieni tyyny.

 

Esitiedot:

Lue tärkeitä kurssilaisen ohjeita sivulta http://www.korkeakoululiikunta.fi/fi/yliopistoliikunta/kurssit/liikuntakurssit/kurssiohjeet-ja-maksaminen/Kurssiohjeet-ja-maksaminen

Maksa kurssimaksu Jyväskylän yliopiston Jyväskylän yliopiston Danske Bankin tilille IBAN FI0489199710001078, SWIFT code (BIC) DABAFIHH viitenumero 5924411. Suorita maksu ilmoittautumisesi jälkeen, kun olet varmistanut, että mahduit kurssille ja että kurssin minimiosallistujamäärä on ylittynyt. Merkitse maksuun kurssin nimi, mikäli mahdollista. Näytä maksutosite ensimmäisellä harjoituskerralla ohjaajalle. (Jos et pääse mukaan ensimmäisellä kerralla, ilmoita tästä yliopistoliikunnan toimistoon.) Kurssille osallistuminen ei edellytä liikuntatarraa.

Kurssille ilmoittautunen on sitova. Jos tulosi kurssille peruuntuu, peru osanottosi Korppi-järjestelmässä. Peruminen on tehtävä viisi (5) päivää ennen kurssin alkua. Tämän jälkeen osallistumisen voi perua Yliopistoliikunnan toimistoon hyväksyttävää todistusta vastaan (esim. lääkärintodistus).

Kurssimaksu on maksettava, jos perumista ei tapahdu lainkaan tai peruminen tapahtuu alle viisi päivää ennen kurssin alkua ilman pätevää todistusta. Huomaathan, että poistaessasi itsesi harjoitusryhmästä sen jälkeen kun kurssin perumisaika on umpeutunut, se ei poista sinua kurssilta.
 

Aikataulu:

ti klo 16.30-18 Normaalikoulun alakoulu, Pitkäkatu 8, ovi A1. Ohjaaja tulee avaamaan oven, olethan ajoissa paikalla (10 min. ennen alkua)!

 

Avainsanat:

liikunta työhyvinvointi

[Tiivistä opetusryhmien aika- ja paikkatiedot]

Harjoitusryhmä [ryhmien tarkat tiedot ja ilmoittautuminen]

Mindfulness1 [ryhmätiedot ja ilmoittautuminen]; ilmoittautuneita 14, minimi 10, maksimi 24
ilm.aika: 9.10.2018 08:00 - 23.10.2018 10:00
 PaikkaViikkoPäiväPvmKloOhjaajaLisätietojaURITapahtuman tiedot
1Normaalikoulun alakoulun sali43ti23.10.201816:30-18:00OllikainenTapahtuman tiedot
2Normaalikoulun alakoulun sali44ti30.10.201816:30-18:00OllikainenTapahtuman tiedot
3Normaalikoulun alakoulun sali45ti6.11.201816:30-18:00OllikainenTapahtuman tiedot
4Normaalikoulun alakoulun sali46ti13.11.201816:30-18:00OllikainenTapahtuman tiedot