Odota...
Wait...
Korppi-järjestelmän toimintoja Korppi

15.3.0

Kirjaudu sisään järjestelmään!
29.1.2020 15:50

YOL0590 Pilates / jatko, 0 op, (88 €) [kotisivu]

Korkeakoululiikunta

Tiedotus:
Kurssille ei voida ilmoittautua, koska se on jo vanhennettu.
Kurssin ilmoittautumisaika päättyi 2.10.19 klo 10:00.
Tiedotus:
Kurssille ilmoittautuneet järjestetään ilmoittautumisjärjestyksen mukaan. Lisätietoja jonotuksesta.

Yleisiä tietoja

Kotisivu: https://www.korkeakoululiikunta.fi/fi/yliopistoliikunta/kurssit/kurssit
Alkaa - päättyy: 2.10.19 - 11.12.19
Ilmoittautumisaika: 18.9.19 klo 8:00 - 2.10.19 klo 10:00
Ilmoittautuminen voidaan perua 27.9.2019 klo 23:59 mennessä.
Opettaja(t): Tuntiopettaja, lehtori Merja Kalaja (merja.k.kalaja@jyu.fi)
Laajuus: 0 op
Kielet: opetuskielet: suomi; suorituskielet: English, suomi
Ilmoittautuneita: 18
Maksimi osallistujamäärä: 20 (Jonotuskäytännöstä johtuen kurssille voidaan ilmoittautua, vaikka maksimi osallistujamäärä ylittyisikin.);
Organisaatiot:Korkeakoululiikunta (YOL)
Sisältö:Pilates on Joseph Pilateksen 1900-luvun alussa kehittämä kehonhallinta -menetelmä, joka perustuu kehon keskustan hallintaan ja syvien lihasten käyttöön. Pilateksessa pyritään lihasten oikea-aikaiseen toimintaan ja oikeaan kehon linjaukseen. Harjoittelu parantaa ryhtiä, hengitystekniikkaa, lihastasapainoa ja liikkuvuutta sekä auttaa etenkin selkä-, lonkka-, niska-hartiaseudun, jalkojen ja olkapään ongelmissa.
Esitiedot:

Saat kurssin verkkomaksulinkin sähköpostiisi sen jälkeen, kun kurssin käynnistyminen on varmistunut, joten odota sähköpostissa tulevia ohjeita.

Kurssille osallistuminen ei edellytä liikuntatarraa.

Kurssille ilmoittautunen on sitova. Jos tulosi kurssille peruuntuu, peru osanottosi Korppi-järjestelmässä. Peruminen on tehtävä viisi (5) päivää ennen kurssin alkua. Tämän jälkeen osallistumisen voi perua Korkeakoululiikunnan toimistoon hyväksyttävää todistusta vastaan (esim. lääkärintodistus).


Kurssimaksu on maksettava, jos perumista ei tapahdu lainkaan tai peruminen tapahtuu alle viisi päivää ennen kurssin alkua ilman pätevää todistusta. Huomaathan, että poistaessasi itsesi harjoitusryhmästä sen jälkeen kun kurssin perumisaika on umpeutunut, se ei poista sinua kurssilta.

 

Aikataulu:

Keskiviikkoisin 16.15-17.15 Normaalikoulun alakoulu, Pitkäkatu 8, ovi A1. Ohjaaja tulee avaamaan oven, olethan ajoissa paikalla (10 min. ennen alkua)!

Avainsanat:

liikunta työhyvinvointi

[Tiivistä opetusryhmien aika- ja paikkatiedot]

Harjoitusryhmä [ryhmien tarkat tiedot ja ilmoittautuminen]

Pilates jatko [ryhmätiedot ja ilmoittautuminen]; ilmoittautuneita 18, minimi 16, maksimi 20
ilm.aika: 18.9.2019 08:00 - 2.10.2019 10:00
 PaikkaViikkoPäiväPvmKloOhjaajaLisätietojaURITapahtuman tiedot
1-40ke2.10.201916:15-17:15KalajaNorssin alakouluTapahtuman tiedot
2-41ke9.10.201916:15-17:15KalajaNorssin alakouluTapahtuman tiedot
3-43ke23.10.201916:15-17:15KalajaNorssin alakouluTapahtuman tiedot
4-44ke30.10.201916:15-17:15KalajaNorssin alakouluTapahtuman tiedot
5-45ke6.11.201916:15-17:15KalajaNorssin alakouluTapahtuman tiedot
6-46ke13.11.201916:15-17:15KalajaNorssin alakouluTapahtuman tiedot
7-47ke20.11.201916:15-17:15KalajaNorssin alakouluTapahtuman tiedot
8-48ke27.11.201916:15-17:15KalajaNorssin alakouluTapahtuman tiedot
9-49ke4.12.201916:15-17:15KalajaNorssin alakouluTapahtuman tiedot
10-50ke11.12.201916:15-17:15KalajaNorssin alakouluTapahtuman tiedot