LBIP1013 Kuormitusfysiologian luennot, 2 op, Reaaliaikainen lähiopetus ja lähitentti, Lahden kansanopisto

HUOM! Nämä opinnot järjestetään avoimen yliopiston yhteistyöoppilaitoksessa. Ota yhteyttä ensin yhteistyöoppilaitokseen ja ilmoittaudu opintoihin vasta saatuasi sieltä ilmoittautumisohjeet.

Huomaathan, että ennen LBIP013 Kuormitusfysiologian opintojaksoa tulee olla suoritettuna LBIP010 Fysiologian perusteet opintojakso. Fysiologian perusteet opintojakso antaa hyvän pohjan Kuormitusfysiologian luennoille.

Energia-aineenvaihdunnan ja ravintofysiologian perusteet
Energiankulutus levossa ja kuormituksessa
Hengitys- ja verenkiertoelimistön toiminta
Harjoitusadaptaatioiden perusteet
Kehon koostumus, suorituskyky ja liikunta-aktiivisuus
Ylipaino, lihavuus ja painon hallinta

Opintojaksolta valmistuttuaan opiskelija osaa

• selittää kuormitusfysiologian peruskäsitteet ja terminologian
• selittää energia-aineenvaihdunnan toiminnan periaatteet ja yhteyden suorituskykyyn
• hengitys- ja verenkiertoelimistön toiminnan periaatteet ja yhteyden suorituskykyyn
• kuvailla voima- ja kestävyysharjoitteluadaptaatioiden periaatteet sekä muiden suorituskykyyn ja harjoitteluun vaikuttavien tekijöiden merkityksen

Opintojakso LBIP010 Fysiologian perusteet (2 op) suoritetaan ensin.

• Ota yhteyttä opinnot järjestävään yhteistyöoppilaitokseen ennen ilmoittautumista. Saat sieltä ohjeet ilmoittautumiseen ja tietoa opintojen suorittamisesta.
• Perehdy myös avoimen yliopiston ilmoittautumisohjeisiin https://bit.ly/ilmoittautumisohjeet_ytol
• Saat ilmoittautumisen perusteella sisällöllisesti ja ajallisesti rajatun suoritusoikeuden.

Lähiopetusta 26 tuntia sisältäen luentoja ja demonstraatioita. Tentti luennoista ja luentosalidemonstraatioista.

Katso opiskeluohjeet Moodlesta https://moodle.jyu.fi/ 

Moodleen kirjaudutaan Jyväskylän yliopiston tietojärjestelmien käyttäjätunnuksella ja salasanalla, jotka saat käyttöösi ilmoittautuessasi opintoihin. Lisätietoa käyttäjätunnuksesta https://bit.ly/kayttajatunnus_jyu

Reaaliaikainen lähiopetus hyv/hyl 1 op ja tentti 1 op

Tentti 100 %